免費多益練習： 七個部分全試過，五分鐘內出分數
依現行多益聽力 & 閱讀題型出的二十題範例題，逐部分評分。做完你就會知道，七個部分裡是哪兩個在讓你失去最多分數。這份多益範例測驗不需要帳號，也不需要信用卡。
依現行的多益聽力 & 閱讀題型建置：7 個部分、200 題、120 分鐘。題型已於 2026 年 7 月對照 ETS 規格核對。
Part 5 · 句子填空第 1 題，共 899 題
All visitors to the manufacturing floor are required to wear protective eyewear the duration of the tour.
3,688 題閱讀題目之一 · 由我們的團隊依 ETS 風格撰寫，不是歷屆試題
2026 年 7 月 26 日在產品中實際清點：聽力 185 + 775 + 1,209 + 930 = 3,099，閱讀 899 + 560 + 2,229 = 3,688。競品公布的是整數，這裡是真實的數字，而且你可以在 app 裡逐部分自己核對。
多益題型：全部 7 個部分，依真實比例畫出
200 題，而且權重完全不平均。每一個部分都按它真正的大小畫出來。光是 Part 7 就有 54 題，超過整份測驗的四分之一，也多於 Part 1、2、6 加起來。如果你把讀書時間平均分配給七個部分，你等於把這場考試定錯了價。
✓ 已對照現行的 7 部分題型 · 檢視於 2026 年 7 月 26 日
分項成績能看到、而總分藏起來的東西
685 分沒有告訴你任何可以行動的事。同樣的 685 可能是聽力問題，也可能是閱讀速度問題，而這兩者的讀書計畫完全不同。
所以每一題都依部分、技能與難度評分，而你看到的結果是分項，不只是那個頭條數字。兩個最弱的部分，排好順序，練習也已經建好。
二十題就足以把七個部分排出順序。 開始不需要帳號。
各部分正確率
示意用的範例，不是真實使用者的資料
Part 7 的 58% 和 Part 3 的 71%，是讓這位考生失去最多分數的兩個。Part 7 有 54 題，光是那個落差大概就值 60 分。這一週就花在那裡。
多益要怎麼在 4 到 8 週內準備好
三個步驟，而第一步你在這一頁的最上面已經做過了。
先做一次診斷
一次完整的計時測驗，或者如果你只有那些時間，就做一個單項。出來的是一個 990 分量尺的預估分數，以及七個部分各自的正確率——之後所有東西都拿它當基準線。
拿到計畫
輸入考試日期與目標分數。計畫會從日期往回推算，並把你最弱的部分排在最前面，因為那裡的分數最便宜。
練習、重測、看著差距縮小
平日做短而針對性的練習組，想要真實的讀數時就做一次完整計時測驗。預估分數與各部分正確率每一次練習都會更新。
一份從你的考試日期往回推算的多益讀書計畫
我們是唯一會問「你什麼時候考」的準備網站。每一個競品問的都是「你想練什麼」，沒有一個問那個決定一切的事實：你准考證上的日期。
把日期和你需要的分數給我們，計畫就從那裡往回推算，最弱的部分排最前面（因為那裡的分數最便宜），並給你一個上班前真的做得完的每日目標。
- 照片描述 5/5
- 應答問題 4/6
- 對話 0/3
- 簡短獨白 0/3
- 句子填空 0/5
- 段落填空 0/4
- 單篇文章 0/5
每天依前一天的正確率重建
多益的分數區間，以及每一段能打開什麼
「好」就是那個要你成績的人寫下來的數字。多益聽力 & 閱讀報 10 到 990 分，而且從不說及格或不及格。所以有用的問題不是「幾分算好」，而是「你的學校或雇主公告了幾分」。下面是量尺上最常出現的那些數字。
這些是常被引用、但各機構不同的數字，請務必確認你自己那一個公告的確切分數。依 ETS，成績效期為兩年。 完整的分數與 CEFR 對照表 →
多益 785 分要答對幾題？
你的成績單永遠不會告訴你。每個部分把滿分 100 的原始分數換算成 5 到 495 的量尺分數，兩者再相加。拉拉看下面的滑桿。
量尺分數： 360 / 495
量尺分數： 325 / 495
預估總分
可工作的英語程度。常見的畢業最低門檻，也是入門職缺的申請基準。
這是一個估計值，而且我們刻意標示成估計值。ETS 會拿每一份考卷去對照一張它不公開的換算表，所以沒有任何第三方能精確換算——包括我們，也包括每一個競品。同樣的答對題數，兩份考卷之間可能差 20 到 30 分。 多益計分怎麼運作 →
照片描述
選出最能描述你看到的那張照片的敘述。
應答問題
為一個口說的問題或陳述選出最好的回應。
對話
回答關於兩到三人簡短對話的問題。
簡短獨白
公告、廣播與電話留言，並含推論題。
閱讀再加上 Part 5（899 題）、Part 6（560 題）與 Part 7（2,229 題）
6,787 題多益練習題，依你自己的成績精準投放
6,787 題每一題都標記了所屬部分、技能與難度，Study Center 依此把當天的練習組合成你真正在失分的部分。你不用自己找題組，計畫會替你挑。
送出後立即評分，附上答案，題目有解析的也會一併顯示。每一題的作答紀錄都會保留，所以覺得變好的部分可以查證，而不是用猜的。
值得再看一次的題目會進到 Review：兩個清單， Bookmarked 和 Most missed，而不是一個要從第一題滑到最後一題的題庫。口說 & 寫作也有同樣的一組， Bookmarked 和 Lowest bands.
先練計畫替你挑的內容，再把 Review 的兩個清單做完。
免費的多益練習帳號包含什麼
這裡列出的功能今天就能用，免費帳號即可，兩項多益測驗都適用。有上限而非無限的地方，卡片上會直接寫明，不會讓你註冊之後才發現。
6,787 題，已標記
依部分、技能與難度標記，這正是 Study Center 能把每天的練習對準你正在失分部分的原因。送出的當下就評分。
自然語速的音檔
Part 1–4 使用真實的考試語速，學習時可調整播放速度，測驗時用全速。口音的混合方式和正式考試一樣。
一份從你的日期往回推算的計畫
輸入目標分數、輸入考試日期，輸出每日目標，並每天依你實際答錯的部分重新加權。
分項弱點分析
七個部分各自的正確率、你最常答錯的題型，以及由它們推算出來的 990 分量尺預估分數。
Review：Bookmarked 與 Most missed
把讓你卡住的題目標記起來，它就會出現在 Bookmarked 清單裡。Most missed 會依你的作答紀錄自動生成，所以覺得變好的弱項可以查證，而不是自己假設。
完整長度的計時測驗
完整的 200 題、7 個部分格式，在真實的 120 分鐘計時下進行；挪不出兩小時的時候，還有 50 題的迷你模擬測驗。想做幾次都免費；其中四次會完整批改，其餘會儲存下來，並在你訂閱的那天一次評分。
多益閱讀：75 分鐘，以及它們實際上花到哪裡去了
聽力照著音檔的節奏走，所以你不可能落後，因為錄音會推著你前進。閱讀給你 75 分鐘，而且完全不會提醒你，其中有 54 題在 Part 7。
換算下來大約是每一題 Part 7 一分鐘，還包含讀完文章。多數「時間不夠」的人，其實是在 Part 5 上超支了——而那裡的答案最快。
閱讀的時間預算是我們對官方 75 分鐘的實用切分，不是 ETS 的數字。聽力的時間由錄音固定。
你需要的多益分數，取決於是誰在問
這個網站以英文撰寫，為以英文準備考試的人而做。而依照世界實際上在搜尋什麼，那主要是以下三種人。
法國 · 最大的英語系市場
785 畢業門檻
工程與商學院學生
你的 大學校 訂了一個數字，而你的文憑取決於它。通常不夠的是閱讀速度而不是字彙，而 Part 7 佔了 200 題裡的 54 題。
泰國 · 越南 · 印尼
550–600 用於申請
畢業生與求職者
履歷上一個能通過篩選的分數。從零開始的話，這是最快能移動的區間，因為 Part 2 和 Part 5 是整份測驗最便宜的分數。
日本 · 韓國 · 台灣
800 用於升遷
有期限的企業員工
一個和升遷或海外派駐綁在一起的內部門檻，而每天最多只有一小時能準備。一份塞得進那一小時的計畫，比更多教材重要。
這些數字是常被引用、但各機構不同的要求，請確認你自己那一個公告的分數。市場規模來自 2026 年 7 月的搜尋量資料。
雇主與大學為什麼要多益成績
多益是一道職涯的門，不是一項語言嗜好。國際溝通英語測驗量測的是工作的英語：會議、郵件、合約、行程、電話、差旅。這就是為什麼這個分數最後會出現在履歷上，而不是掛在牆上的證書，也是為什麼那個數字比學習本身更被在意。
右邊的數字由擁有並主辦這項測驗的 ETS 公布。TOEIC.ai 與 ETS 並無隸屬關係。
14,000+
個組織使用多益成績進行招募、升遷與職務配置。
160+
個國家使用多益成績，根據 ETS。
~3.2M
人在 2024 年參加了多益聽力 & 閱讀測驗，根據 ETS。
2 年
是一份成績在被要求重考之前維持有效的時間。
多益練習測驗：常見問題
練習需要帳號嗎？
本頁最上方的範例題不需要任何帳號就能作答。要在 Study Center 練習、做計時測驗或保留任何紀錄，則需要一個免費帳號。註冊大約二十秒，不需要信用卡，用電子郵件加密碼或 Google 帳號都可以。我們需要帳號，是因為你的讀書計畫和各部分正確率必須有地方存放。
這份多益練習測驗真的免費嗎？
有，而且界線只畫在一個地方：練習免費，付費買的是評分。免費帳號可以使用兩項測驗的整個 Study Center、讀書計畫、每一題的回饋、範例答案，以及想做幾次就做幾次的完整計時測驗。另外還有四次模擬測驗會完整批改：聽力 & 閱讀各一次迷你與完整，口說 & 寫作也是各一次。之後 L&R 的卷子會先儲存但不批改，開始前就會告訴你，而且只要你之後訂閱，每一份都會立刻評分。開始不需要信用卡。
這和正式考試有多接近？
題型完全一致：200 題、7 個部分、聽力 100 題約 45 分鐘、閱讀 100 題 75 分鐘，題目類型與各部分題數也相同。題目本身由我們的團隊依 ETS 風格撰寫。它們不是退役的官方試題，那些只有 ETS 會公布。
多益幾分算好？
完全取決於是誰在問。785（CEFR B2）是最常被要求的數字，法國工程與商學院經常把它訂為畢業門檻，而日本與韓國的大型企業在招募與升遷上傾向使用 800。550–784 能通過許多大學與研究所申請的要求。945 以上是 CEFR C1，這份測驗能測到的最高等級。沒有及格分數。
多益分數怎麼計算？
答對一題得一個原始分，答錯不倒扣，所以絕對不要留空白。每個部分滿分 100 的原始分數，會用一張專屬於你那份考卷的等化表換算成 5 到 495 的量尺分數，兩者相加得到 10 到 990 的總分。由於那張表沒有公開，每一個第三方的換算工具——包括我們的——都只是估計值。
多益要準備多久？
想進步 100 分，多數考生需要四到八週持續的每日練習。真正重要的變數不是時數，而是那些時數有沒有花在真正讓你失分的部分上。這就是「先做診斷」的全部理由。
多益還是托福，我需要哪一個？
多益量測職場英語，雇主用它來招募、升遷與職務配置。托福量測學術英語，大學用它來錄取學生。如果這個要求來自一家公司、一個人資部門，或商學院、工學院的畢業規定，那幾乎一定是多益。
你們有涵蓋多益口說 & 寫作嗎？
有。口說 & 寫作在產品裡是完整的一條路線：完整與迷你模擬測驗、Study Center 內的題型練習，以及依評分標準進行的 AI 評分，回傳分數級距與各項標準的回饋。錄音保留 7 天。我們的 口說 & 寫作測驗指南 說明了題型、時間與 0–200 的計分方式。
找出該修的是哪兩個部分
二十題就足以把七個部分依「各自讓你失去多少分」排出順序。接下來，計畫會自己長出來。
免費帳號，不需要信用卡。兩項多益測驗都涵蓋在內：聽力 & 閱讀與口說 & 寫作。
本站全部的多益指南
本站的每一篇指南，已分組整理。它們也依最新排序、附分類列在 部落格.